講座で行ったワークの細かなポイントや方法、体軸を取り入れた自重トレーニングの方法など、山川が日頃行なっている体軸のトレーニング方法を一緒に行うことで、体軸を鍛えるスピードが格段に上がります。
体軸のワークの習ったけど、ポイントを忘れてしまった…
どのように応用していけばいいのか知りたい。
体軸ワークをしていてもどうしてもアウターマッスルが優位になってしまう…
などと悩まれている方は、この練習会に参加すればすぐに解決します。
◆日時◆
全2日間2018年
7月15日(日)
16:30～18:00
◆会場◆
体軸コンディショニングスクール〒104‐0061
東京都中央区銀座6-4-8 曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)
http://metaaxis.co.jp/access.php
○東京メトロ各線 銀座駅
C2出口より徒歩3分
○JR 有楽町駅
銀座口・中央口より徒歩5分
○東京メトロ各線 東銀座駅
A1出口より徒歩7分
○JR新橋駅 徒歩7分
◆定員◆
20名（先着順）
◆価格◆
5,000円(税抜)のところ、3,000円(税抜)
◆お持ち物◆
・動きやすい服・汗をかきやすい人はタオル
◆講師◆
＜山川公平＞体軸コンディショニングスクール 統括マネージャー
体軸コンディショニング協会 認定体軸セラピスト
学生時代にアメフトをしている時に、右肩と両膝に大きなケガを負う。その自身の怪我がきっかけとなり、健康の重要性を実感する。
その後大手旅行会社に入るも、ヘルスケア産業に転身し、ピラティスインストラクターとして活動する。
インストラクター時代に体軸に出会い、筋骨格系から内臓・経絡・身体意識など、さまざまな知識を体軸理論を通して学ぶ。
現在は、一般からアスリートの身体調整・パフォーマンスアップ等を行いながら、全国にて体軸理論の普及活動を行う
・体軸ピラティス監修
・明治ZAVAS「知らず知らず筋」 協力
・体軸リハビリテーション レベル4終了
・basi pilates comprehensive TT
・全米ヨガアライアンス200時間取得(RYT200®)
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