この講座は、ピラティスの基本エクササイズを体感しながら身につけていきます。
ただ形を覚えるのでなく、やり方による違いを身体で理解することで、あなた自身の身体の変化も早く、あなたに指導されたお客さんの満足度や身体の変化の違いを実感するでしょう。
講座受講後は、ベーシックなピラティスレッスンが指導できるようになります。
ピラティスは、ジョセフ・F・ピラティス氏が自身の病気を克服するために、さまざまなスポーツやトレーニングを行い、そこに西洋と東洋の医学の考えが組み込まれた『コントロロジー』という身体訓練法です。
この身体訓練法を行う上で、6つの原則があると言われています。
センター(中心)、呼吸、コントロール、集中、正確性、フロー
この中で、体軸ピラティス入門では「センター(中心)」について詳しくお伝えしていきます。
・なぜ、ピラティス氏は「センター(中心)」が大事だと言ったのか？
・さまざまな団体で「センター(中心)」の認識に違いがあるがなぜか？
・「センター(中心)」はどのような認識が正しいのか？
など、これらを2日間で理解していきます。
おそらく、これを理解するだけで、あなたはピラティスインストラクターよりも一歩先を進むことになります。
体軸ピラティス入門では、「センター(中心)」を身体の使い方からも学んでいきます。
使い方による動きの違いや動いている時の感覚の違いを体感しながら学び、「センター(中心)」をつくる方法を身につけます。
◆講義内容◆
ピラティスの歴史体軸の基礎知識
クロスポイントシステム
センター(中心)の体軸的論理展開
ピラティス呼吸法と体軸呼吸法
体幹を使いやすくする準備運動
支点の違いによる運動の変化
体軸ピラティスの基本エクササイズの実践
◆対象◆
・現役スポーツトレーナー、スポーツトレーナーになりたい方・各施術国家資格保持者、整体等各セラピスト
・スポーツ選手等ご自身のパフォーマンスを上げたい方
＊やる気のある方でしたら、全くの業界未経験者も歓迎します。未経験でもきちんと上達できるようにカリキュラムを組んでいます＊
◆日時◆
2018年1日目 9月22日(土)
2日目 9月23日(日)
10:00～16:00
◆会場◆
体軸コンディショニングスクール〒104‐0061
東京都中央区銀座6-4-8 曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)
http://metaaxis.co.jp/access.php
○東京メトロ各線 銀座駅
C2出口より徒歩3分
○JR 有楽町駅
銀座口・中央口より徒歩5分
○東京メトロ各線 東銀座駅
A1出口より徒歩7分
○JR新橋駅 徒歩7分
◆定員◆
16名（先着順）
◆価格◆
通常100,000円(税抜)のところ、35,000円(税抜)＊今後値上がりしてしまうので、お早めにお申込みください。
◆お持ち物◆
・動きやすい服装・筆記用具
◆講師◆
＜山川公平＞体軸コンディショニングスクール 統括マネージャー
体軸コンディショニング協会 認定体軸セラピスト
学生時代にアメフトをしている時に、右肩と両膝に大きなケガを負う。その自身の怪我がきっかけとなり、健康の重要性を実感する。
その後大手旅行会社に入るも、ヘルスケア産業に転身し、ピラティスインストラクターとして活動する。
インストラクター時代に体軸に出会い、筋骨格系から内臓・経絡・身体意識など、さまざまな知識を体軸理論を通して学ぶ。
現在は、一般からアスリートの身体調整・パフォーマンスアップ等を行いながら、全国にて体軸理論の普及活動を行う
・体軸ピラティス監修
・明治ZAVAS「知らず知らず筋」 協力
・体軸リハビリテーション レベル4終了
・basi pilates comprehensive TT
・全米ヨガアライアンス200時間取得(RYT200®)
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